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青岛京北医院：哪些蔬菜能有效防治痔疮 |
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详细说明 |
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青岛京北医院：哪些蔬菜能有效防治痔疮
日常生活中，我们常常听到要有效地防治痔疮，就必须在饮食上
多加注意，少吃辛辣刺激食物，多食新鲜蔬菜水果。而到底哪些蔬菜
在防治痔疮上能够起到更有效的作用呢？青岛京北医院肛肠专家向我
们推荐以下几种蔬菜来防治痔疮：
1.莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺
经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还
含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、
硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。
青岛京北医院肛肠专家说，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，
减轻肛门局部血管的压力，可有效预防痔疮。
2.蕹菜：又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便
血、痔疮的作用。青岛京北医院肛肠专家说，蕹菜对痔疮病人大便经
常干结者，最为适宜。
3.韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸
收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘
者有益。
4.菠菜：菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的
作用。 |
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